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ミスド店員&ミスド大好きタレントが書いてます ミスタードーナツを愛して7年半♡ ここではミスドに関するお得でおいしい情報を沢山発信していきます☺ ※一部misterDonutさんから画像や文をお借りしています。.

ミスド カロリー ダイエット. ・ダイエット時のカロリー+2500kcal~3500kcal 色々ありますが、この中のどれかを参考にしてください。 40代男性の平均で例を出すと、体重で考える場合 約70kg×45=3150kcal 、基礎代謝の場合 約1500kcal×3=4500kcal 。. カロリー的には摂取カロリーが抑えられれば ダイエットしていくことは可能ですが 効率的かつ健康的ではないかと思います どうしても食べたい場合は食べてもokです あくまでダイエットではオススメできないというだけです.

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