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ふくらはぎ 平均 太さ. 藤田先生はひとつの目安として、ふくらはぎの太さを調べる方法を紹介。 「両手の人差し指と親指で輪を作ります。 それをふくらはぎに当てた時に、指が触れてしまう、輪ができてしまう場合はサルコペニア(筋力や身体機能が低下した状態)の予備軍で.
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